Vyuźitie UV svetla je jednoduché. Vždy najskôr otestujte pokožku, potom sa osvecujte s RED a NIR a až po pár dňoch začnite s UV. Tu je detailný postup:
1. Červená/NIR svetelná terapia.
Zapnite ČERVENÚ/NIR alebo obe a osvetľujte sa zo vzdialenosti 30 až 60 cm po dobu 10 až 30 minút. Hlbšie tkanivá vyžadujú dlhší čas a povrchové časti kratší čas.
Odporúčanie: Na našich nových zariadeniach Maxi môžete jednoducho začať zvolením programu podľa svojho cieľa (regenerácia, pokožka, svaly, spánok, ...) a všetky parametre ako časovač, intenzita, pulzácia,... sa nastavia automaticky. Stačí stáť pred zariadením vo vzdialenosti 50 až 70 cm a užívať si terapiu!
2. Použitie UV svetla na zariadení.
Naše UV svetlo je vhodné najmä na stimuláciu oxidu dusnatého, produkciu vitamínu D, melanínu a tiež niektoré nevizuálne fotoreceptory v tele (tzv. opsíny), ako je napríklad OPN5 = neuropsín, ktoré riadia náš cirkadiánny rytmus. Vďaka vhodnej a krátkej stimulácii pokožky UV svetlom v správnej časti dňa ľahšie odstránite oxid dusnatý a vaše telo bude lepšie riadiť biologické cykly.
Pomocou panelu si viete v koži produkovať aj vitamín D.
- Neodporúčame používať UV svetlo samostatne!
- Odporúčame vždy zapnúť UV svetlo spolu s NIR (ideálne obe ČERVENÁ/NIR).
- Zapnite červené/NIR svetlo na paneloch, nastavte časovač na 5 až 10 minút a potom zapnite aj UV.
- Na jedno použitie odporúčame zapnúť UV svetlo na 30 sekúnd až max. 3 minúty.
- Najskôr vždy testujte niekoľko dní (pozri postup vyššie v sekcii "ako testovať fotosenzitivitu"), a ak nemáte problém s UV svetlom alebo erytémom, môžete čas postupne predlžovať každý deň o pár sekúnd až na maximum 3 minúty na terapiu! Vždy však počkajte a sledujte pokožku po 24 hodinách pred ďalším predĺžením času vystavenia.
- Odporúčame používať UV svetlo maximálne 2-krát denne s odstupom minimálne dvoch hodín.
- Vyhnite sa oblasti tváre a očí, a ak osvetľujete okolo nich, odporúčame chrániť oči ochrannými okuliarmi a poradiť sa s lekárom (najmä ak máte citlivú pokožku).
