LED žiarovky Mitochondriak®

Aký typ žiarovky Mitochondriak® je pre vás ten pravý?

V ponuke máme tri odlišné typy žiaroviek, z ktorých každý slúži na iný účel. Výber závisí od toho, kedy a na čo chcete žiarovku používať.

Okrem žiaroviek ponúkame aj nočné červené svetlo s pohybovým senzorom na nabíjanie, ktoré sa automaticky zapne pri pohybe a hodí sa do spálne, na chodbu alebo do detskej izby. K dispozícii je aj praktická červená samolepiaca fólia, ktorá blokuje 100 % modrého svetla z LED indikátorov na spotrebičoch.

Prečo záleží na tom, akou žiarovkou svietite?

Bežné LED žiarovky vyžarujú výrazný podiel modrého svetla, aj keď opticky pôsobia „teplo". Toto spektrum potláča produkciu melatonínu (hormónu spánku) a narúša cirkadiánny rytmus, teda vnútorný biorytmus, podľa ktorého telo riadi spánok, metabolizmus a regeneráciu.

Červené žiarovky Mitochondriak® sú navrhnuté tak, aby modrú zložku vôbec neobsahovali. Vďaka tomu môžete po západe slnka svietiť v domácnosti bez toho, aby ste blokovali produkciu melatonínu. Okrem toho majú eliminovaný flicker (podprahové blikanie LED), ktorý spôsobuje únavu očí a bolesti hlavy. Viac o rozdiele medzi flickerom a pulzáciou sa dočítate v tomto článku.

Inkandescentná žiarovka dopĺňa ponuku pre denné svietenie. Vytvára spojité spektrum svetla s vyšším podielom infračervenej zložky, čo pôsobí prirodzenejšie na oči, a je vhodná ako doplnkové svetlo do kancelárie, pri počítači alebo čítaní.

Praktické tipy na zlepšenie spánku a cirkadiánneho rytmu

Okrem správneho osvetlenia existuje niekoľko ďalších krokov, ktoré Vám pomôžu zlepšiť kvalitu spánku:

• Noste okuliare proti modrému svetlu minimálne 90 až 120 minút pred spaním, najmä pri práci s obrazovkou.
• Vymeňte večerné osvetlenie za červené žiarovky Mitochondriak® aspoň v spálni a obývačke.
• Vyskúšajte terapiu červeným svetlom s infrapanelmi Mitochondriak® na podporu regenerácie a celkovej vitality.
• Choďte cez deň von a vystavte sa prirodzenému dennému svetlu, ideálne hneď ráno.

Viac sa dočítate v článku 5 praktických tipov pre lepší spánok a ako vám modré svetlo zhoršuje kvalitu života.

Často kladené otázky o žiarovkách Mitochondriak®

Majú červené žiarovky svietiť celú noc?

Nie. Červené žiarovky Mitochondriak® sú určené na svietenie pred spaním, po západe slnka. Počas spánku by ste mali byť v tme, aby telo mohlo plne produkovať melatonín a cirkadiánny rytmus správne fungoval. Ak v noci potrebujete svetlo (napríklad na cestu na toaletu), použite nočné červené svetlo s pohybovým senzorom, ktoré sa automaticky zapne a vypne.

Aký je rozdiel medzi červenou žiarovkou a inkandescentnou žiarovkou?

Červené LED žiarovky (E27, E14, GU10) neobsahujú modrú zložku a sú určené výhradne na večerné svietenie. Inkandescentná žiarovka vytvára spojité spektrum vrátane infračervenej zložky a je vhodná ako doplnkové denné svetlo do kancelárie alebo obývačky. Obe sú bez flickeru.

Čo je flicker a prečo ho žiarovky Mitochondriak® nemajú?

Flicker je podprahové blikanie LED žiaroviek spôsobené striedavým napätím (AC). Bežné LED žiarovky blikajú stovky krát za sekundu, čo ľudské oko nevidí, ale mozog zaregistruje. Dlhodobé vystavenie flickeru môže spôsobovať únavu očí a bolesti hlavy. Žiarovky Mitochondriak® majú flicker eliminovaný. Viac sa dozviete v článku Flicker a pulzácia: aký je v nich rozdiel.

Do akej lampy sa žiarovky hodia?

Červené žiarovky sú dostupné v päticiach E27 (veľký závit), E14 (malý závit) a GU10 (kolíkový systém). Nasadíte ich do akejkoľvek lampy, nočného stolíka, stropného svietidla alebo stojacej lampy, ktorá danú päticu podporuje. Inkandescentná žiarovka používa päticu E27.

Môžem červenú žiarovku používať aj pre bábätko?

Áno. Červené žiarovky Mitochondriak® sú vhodné aj do detskej izby. Neobsahujú modré svetlo a nenarúšajú spánok dieťaťa. Pre nočné kŕmenie alebo prebaľovanie je ideálne nočné červené svetlo so senzorom pohybu, ktoré sa samo zapne a vypne.

Existujú aj výhodné balíčky žiaroviek?

Áno. Ak chcete vybaviť celú domácnosť, ponúkame Rodinný Sixpack E27 (6 červených žiaroviek s dopravou zdarma) a Sixpack senzorov (6 nočných svetiel s pohybovým senzorom). Pre kompletné riešenie na lepší spánok je k dispozícii Balík „Pre lepší spánok".