Lightee nechce byť hladný :)

Odsúhlaste mu naše chutné Bio raw cookies, a na oblátku vám bude web bežať hladko a rýchlo.

Kliknutím na „Súhlasím“ súhlasíte s použitím VŠETKÝCH súborov cookie. Kliknutím na „Nastavenie“ môžete svoje preferencie špecifikovať. Viac informácií tu.

Prejsť na obsah

Prihlásenie k vášmu účtu

E-mail

Heslo

Nemôžete vyplniť toto pole

Nová registrácia Zabudnuté heslo

alebo

Prihlásiť sa cez Google

Prihlásiť sa cez Seznam

Pokračovať do košíka

Zákaznícka podpora:+421902259511 info@mitochondriak.sk

Doprava | Platba
FAQ

Ceny v:

CZK
EUR

Nákupný košík Prázdny košík

Terapia červeným svetlom
LED žiarovky
Okuliare proti modrému svetlu
Akciové balíčky
Uzemnená barefoot obuv
FAQ
Blog
O nás
Kontakt
Infrapanely
Pre lepší spánok
ESHOP
Biohacking
- Terapeutické lasery
- Uzemnená barefoot obuv

Mena (EUR)
- - CZK
  - EUR
Prihlásenie

Viac

Domov / Napíšte nám

Napíšte nám

Q: Ako funguje terapia červeným svetlom?

Fotóny červeného a infračerveného svetla umožňujú bunkám efíktivne využívať kyslík a stimulujú tvorbu ATP v mitochondriách, čo podporuje hojenie, regeneráciu a výkon. Jednoducho povedané, červené svetlo pomáha mitochondriám lepšie fungovať a vytvárať viac vody a energie.

Q: Akú dopravu ponúkate?

Doručujeme v rámci celej EU cez kuriéra (SPS, FedEx, DHL), Packetu alebo osobný odber. Doprava nad 90 EUR je zdarma, expedička do 1 až 2 pracovných dní.

Q: Čo je uzemnenie (grounding)?

Uzemnenie je vodivé spojenie so zemou, vďaka ktorému môžeme prijímať elektróny zo zeme, ktoré telo využíva na tvorbu energie, regeneráciu a ďalšie dôležité procesy.

Q: Na čo je UV svetlo v zariadení dobré?

UV svetlo stimuluje produkciu oxidu dusnatého, vitamínu D, melanínu a aktivuje nevizuálne fotoreceptory (opsíny), čo pomáha regulovať cirkadiánny rytmus, metabolizmus a spánok.

Q: Ako používať okuliare na blokovanie modrého svetla?

Odporúčame nosiť ich pravidelne, minimálne 90 až 120 minút pred spaním. V lete neskôr, v zime už od 17:00 alebo 18:00.

Q: Aké platobné možnosti akceptujete?

Online karta, GooglePay, ApplePay, internetbanking, bankový prevod, Bitcoin, splátky alebo platba na tretiny bez navýšenia. Platba v CZK alebo eurách.

Máte nejaké otázky? Zodpovieme ich. Prosím, pozorne vyplňte kontaktné údaje.

Meno a priezvisko

Nevypĺňajte toto pole:

Email

Správa

Bezpečnostná kontrola

Odpíšte text z obrázka

Vložením správy súhlasíte s podmienkami ochrany osobných údajov

Zápätie

Všetko o nákupe

Značka Mitochondriak®
Platba na tretiny bez navýšenia
Ako nakupovať na splátky
Doprava a platba
Obchodné podmienky
Ochrana osobných údajov
Cookies
Odstúpenie od zmluvy | Vrátenie a reklamácia
Reklamačný poriadok
Pravidlá spracovania recenzií
Hodnotenie obchodu

O nás - Mitochondriak®

Kto sme a aká je naša misia
Navštívte náš Showroom
Kontakt
Napíšte nám
Hodnotenie obchodu
Veľkoobchodná B2B spolupráca
Affiliate spolupráca
Mapa kde nás môžete nájsť

FAQ (Časté otázky)

Často kladené otázky
Vedecké štúdie a účinky terapie
Aký je rozdiel medzi Flicker-om a pulzáciou
Pomocník | Návody
Mapa kde nás môžete nájsť

Rast vlasov

Znižuje zápal a oxidačný stres v pokožke hlavy, čo môže prispieť k vypadávaniu alebo rednutiu vlasov.

Výsledky: 35 % nárast rastu vlasov za 16 týždňov
Odkaz na štúdiu

Neuropatia

Červené svetlo zlepšuje krvný obeh aj prietok krvi do nervov a dodáva životne dôležité živiny pre optimálnu regeneráciu a opravu.

Výsledky: Výrazný nárast antioxidantov vedie k zlepšeniu regenerácie nervov.
Odkaz na štúdiu

Hormóny

Stimuluje Leydigove bunky v semenníkoch, aby produkovali viac testosterónu (u mužov).

Výsledky: 120 % zvýšenie testosterónu (zamerané na hrudník), 200 % zvýšenie testosterónu (zamerané na semenníky).
Odkaz na štúdiu

Zvyšuje výkonnosť, myslenie a energiu

RED a NIR svetlo zvyšuje energiu zlepšením funkcie mitochondrií, zvýšením hydratácie, zvýšením produkcie ATP a znížením oxidačného stresu v bunkách.

Odkaz na štúdiu

Bolesť

Červené a infračervené svetlo znižuje zápal a opuch v postihnutých oblastiach.

Výsledky: >50 % zníženie bolesti po 10 dňoch
Odkaz na štúdiu

Kvalita spánku

Stimuluje produkciu melatonínu (hormónu spánku) priamo v mitochondriách.

Výsledky: 28 % zvýšenie kvality spánku a o 75 % viac melatonínu po 14 dňoch terapie červeným svetlom.
Odkaz na štúdiu

Funkcie mozgu

Červené svetlo zlepšuje funkcie mozgu zvýšením prietoku krvi, podporou neurogenézy a znížením oxidačného stresu.

Výsledky: o 25 % lepšie skóre pamäte
Odkaz na štúdiu

Pokožka

Stimuluje produkciu kolagénu, znižuje zápal, podporuje hojenie rán a zlepšuje pleť aj jej textúru.

Výsledky: Poradňa dermatológov: 69 % uviedlo zníženie vrások, zlepšenie pleti, zvýšený kolagén
Odkaz na štúdiu

Muz pri terapii cervenym svetlom s panelom Mitochondriak

Kliknutím na ikonu zobrazíte výhody

Objavte publikované štúdie o terapii červeným svetlom

S viac ako tromi tisíckami doteraz publikovaných štúdií je terapia červeným svetlom jednou z najúčinnejších a najbezpečnejších domácich terapií.

Kliknutím na ikonu výhody vpravo zobrazíte výsledky štúdie.

Kto sme? Mitochondriak®

Zariadenia Mitochondriak® používajú zákazníci doma, športovci, terapeuti, wellness centrá aj odborníci v oblasti pohybu, regenerácie a zdravého životného štýlu. Prečítajte si hodnotenia našich zákazníkov alebo si pozrite mapu miest, kde si môžete zariadenia Mitochondriak® pozrieť a vyskúšať.

Viac o nás Recenzie

Instagram

Sledovať na Instagrame

Kontakt

Erik Lachký - rád Vám poradím

info@mitochondriak.sk
+421902259511
+421902259511
Mitochondriak.sk
mitochondriakeu
mitochondriak.sk
Youtube

Odoberať newsletter

Vložte svoj e-mail a my Vám budeme zasielať informácie o nových produktoch na našom e-shope.

Nevypĺňajte toto pole:

Email

Vložením e-mailu súhlasíte s podmienkami ochrany osobných údajov

Vyskúšajte naše riešenia

Terapia červeným a infračerveným svetlom s infrapanelom Mitochondriak

Vyskúšajte Red light terapiu

Inovatívne zariadenia na terapiu

Nakupovať

UV svetlo v infrapaneloch Mitochondriak na podporu vitamínu D

Podporte Vitamín D

Do zariadení sme pridali aj UV svetlo

Nakupovať

Červené žiarovky a okuliare Mitochondriak pre lepší spánok

Zlepšite svoj spánok

Žiarovky a okuliare blokujúce modré svetlo

Nakupovať

Uzemnená barefoot obuv Mitochondriak s groundingom

Vyskúšajte Barefoot obuv

Nová uzemnená barefoot obuv

Nakupovať

FAQ - často kladené otázky

Zákaznícky servis:
Zariadenia Mitochondriak® na svetelnú terapiu (Red/NIR/UV):
Bezpečné interiérové osvetlenie/žiarovky Mitochondriak®:
Žiarovky Mitochondriak® na denné svietenie:
Okuliare Mitochondriak® na blokovanie modrého svetla:
Všeobecné otázky o svetelnej terapii (terapia červeným svetlom):
Pásky na ústa Mitochondriak® proti chrápaniu:
Uzemnené barefoot topánky Mitochondriak®:

Zákaznícky servis:

Akú dopravu ponúkate

Na výber máte široký výber dopravcov. Kuriéra (Slovak Parcel Service, FedEx, či DHL), obľúbenú zásielkovňu (Packeta), či osobný odber priamo u nás.

Doručujeme v rámci celej EU, pričom balík expedujeme do 1 - 2 pracovných dní od úhrady objednávky (pri platbe do 12:00 zvyčajne ešte v ten istý deň).

Viac o doprave nájdete na tomto odkaze:
www.mitochondriak.sk/doprava-a--platba

Aké platobné možnosti akceptujete

Momentálne ponúkame širokú škálu platieb, z ktorých si každý vyberie, vrátane platby na splátky, či na tretiny bez navýšenia.

U nás môžete platiť online kartou, cez GooglePay, ApplePay, internetbanking, bežným bankovým prevodom a dokonca aj Bitcoinom. Môžete platiť v CZK alebo eurách. Ak potrebujete platiť v inej mene alebo doručiť balík kdekoľvek do sveta okrem EU, navštívte náš zahraničný eshop alebo nás kontaktujte.

Všetko o platbe nájdete tu:
www.mitochondriak.sk/doprava-a--platba

Reklamácie & vrátenie do 30 dní

Reklamáciu alebo vrátenie tovaru do 30 dní vybavíte jednoducho cez náš automatický systém!

Pri vrátení/reklamácii vždy zabaľte zariadenie do pôvodného obalu, nepoškodené a priložte kompletné príslušenstvo a vyplnený reklamačný formulár alebo odstúpenie od zmluvy (vyplňte online cez formulár)!

Viac informácií nájdete na našom oficiálnom webe:
www.mitochondriak.sk/reklamacia-vratenie-tovaru

Kde vám môžem napísať

Ak máte akékoľvek otázky alebo potrebujete s niečím pomôcť, pokojne nám napíšte cez kontaktný formulár:
www.mitochondriak.sk/kontakt/

Zariadenia Mitochondriak® na svetelnú terapiu (Red/NIR/UV):

Ako najskôr otestovať svoju citlivosť na svetlo?

Pred použitím akéhokoľvek svetelného panelu by ste si mali vždy overiť svoju fotosenzitivitu. Tu je postup:

1. Pre naše červené a NIR svetelné zariadenia:

Zapnite ČERVENÉ + NIR.
Odkryte časť tela (napr. predlaktie) a osvetľujte z 15 cm od zariadenia po dobu 2 až 3 minút.
Ideálne zopakujte aspoň 2 až 3 dni.
Ak pocítite akékoľvek začervenanie alebo diskomfort, môžete byť citliví na svetlo a odporúčame poradiť sa s lekárom alebo odborníkom pred ďalším používaním zariadenia.

2. Pre náš UV prenosný prototyp:

Toto odporúčanie platí pre naše UV prenosné zariadenie.

Odporúčame najskôr vykonať procedúru len s ČERVENÝM+NIR zapnutým, aspoň dva až tri dni (viď body vyššie).
Ak je všetko v poriadku, následne opakujte procedúru aj s UV svetlom.
- Zapnite ČERVENÉ+NIR+UV a osvetľujte časť tela (napr. predlaktie) z 15 cm od zariadenia každým svetlom po 2 až 3 minúty.
- Ideálne zopakujte aspoň 2 až 3 dni.

Ak pocítite akékoľvek začervenanie alebo diskomfort, môžete byť citliví na svetlo a odporúčame poradiť sa s lekárom alebo odborníkom pred ďalším používaním zariadenia. Ak je všetko v poriadku, pokračujte podľa ďalších odporúčaní nižšie.

3. Pre naše väčšie UV zariadenia (Maxi UVB):

Toto odporúčanie platí pre naše väčšie infrapanely Maxi UVB.

Odporúčame najskôr vykonať procedúru len s ČERVENÝM+NIR zapnutým aspoň dva až tri dni (viď body vyššie).
Ak je všetko v poriadku, opakujte procedúru aj s UV svetlom.
- Začnite vždy len 30 sekundami UV na časti tela a sledujte svoju pokožku.
- Ideálne zopakujte aspoň 2 až 3 dni. Osvetľujte z 30 cm od zariadenia po dobu 30 sekúnd (max. 1 minúta).

Ak pocítite akékoľvek začervenanie alebo diskomfort, môžete byť citliví na svetlo a odporúčame poradiť sa s lekárom alebo odborníkom pred ďalším používaním zariadenia.

! Mierne začervenanie pokožky po použití UV je normálne a žiaduce. Koža však nesmie štípať, bolieť ani byť nepríjemná na dotyk.
Preto vždy najskôr testujte svoju citlivosť – 30 sekúnd s UV, počkajte 24 hodín a proces zopakujte aspoň 2 až 3 dni.
Ak je všetko v poriadku, môžete začať používať zariadenie podľa všeobecných odporúčaní nižšie.

Ako používať panely na terapiu červeným svetlom

Panely používajte vo vzdialenosti približne 30 až 60 cm od tela po dobu 10 až 20 minút. Jednorazovo alebo viackrát denne podľa potreby.

Na ošetrenie povrchových častí tela (vrásky, pokožka, ...) aplikujte 5 až 10 minút zo vzdialenosti 30 až 60 cm.

Na ošetrenie hlbších častí tela (kosti, orgány, šľachy, ...), aplikujte 15 až 30 minút zo vzdialenosti 30 až 60 cm. Pre ešte hlbší prienik do tela zapnite pulzáciu.

Jednotlivé pulzačné režimy a ich použitie (napr. na chudnutie, črevá, ...) nájdete v manuáli :)

Ako používať infražiarovku na terapiu červeným svetlom

Našu LED žiarovku Mitochondriak® 3.0 používajte takto:

1. Umiestnite ju na stôl (podľa manuálu).

2. Nasmerujte žiarovku na časť tela, ktorú chcete ošetriť a osvetľujte zo vzdialenosti 30 až 45 cm po dobu 10 až maximálne 30 minút.

Ak ošetrujete pokožku, stačí 10 minút. Ak kosti a orgány, 20 až 30 minút.

Ako používať náš prenosný laser Mitochondriak na terapiu červeným svetlom

Všeobecné odporúčanie:

Odporúčame aplikovať laser na jedno miesto počas dňa (napr. koleno, dlaň, brucho, ...) zo vzdialenosti 1 až 2 cm, po dobu 5 minút, raz alebo dvakrát denne podľa problému.
Pri bežných tkanivách (pokožka, kosti, kĺby, šľachy, svaly, črevá a mikrobiom) odporúčame použiť prvý "kontinuálny režim", zo vzdialenosti 2 až 5 cm a aktivovať červené alebo infračervené svetlo na 5 až 10 minút (alebo striedať – 5 minút jedno a 5 minút druhé).
Pri hlbších tkanivách (orgány, kosti, kĺby, šľachy) odporúčame použiť prvý "kontinuálny režim", zo vzdialenosti 1 až 2 cm, aktivovať infračervené svetlo a osvetľovať 10 až 20 minút (t.j. 2 až 4 cykly).
Na ošetrenie pokožky, akné alebo antimikrobiálny efekt odporúčame zapnúť všetkých 5 vlnových dĺžok a použiť prvý "kontinuálny režim" zo vzdialenosti približne 2 až 5 cm, na 5 až 10 minút.
Na bolesť odporúčame použiť hlavne pulzáciu 10 Hz. Pri akútnych poraneniach (napr. bolesť, natiahnutie svalu...): laser odporúčame aplikovať denne počas 1–2 týždňov a potom 3-krát týždenne, kým symptómy nezmiznú. Zlepšenie možno pozorovať už po prvom ošetrení alebo do 1 dňa.
Pri chronických problémoch/bolesti na konkrétnom mieste: odporúčame používať laser 1 až 2-krát denne, 3-4-krát prvé 2 týždne, potom 2-3-krát týždenne, kým symptómy nezmiznú alebo sa výrazne nezlepšia.

Ako používať naše väčšie terapeutické zariadenia s UV svetlom (Maxi UVB,...)

1. Červená/NIR svetelná terapia.

Zapnite ČERVENÚ/NIR alebo obe a osvetľujte sa zo vzdialenosti 30 až 60 cm po dobu 10 až 30 minút. Hlbšie tkanivá vyžadujú dlhší čas a povrchové časti kratší čas.

Odporúčanie: Na našich nových zariadeniach Maxi môžete jednoducho začať zvolením programu podľa svojho cieľa (regenerácia, pokožka, svaly, spánok, ...) a všetky parametre ako časovač, intenzita, pulzácia, ... sa nastavia automaticky. Stačí stáť pred zariadením vo vzdialenosti 50 až 70 cm a užívať si terapiu!

2. Použitie UV svetla na zariadení.

Naše UV svetlo je vhodné najmä na stimuláciu oxidu dusnatého, produkciu vitamínu D, melanínu a tiež niektoré nevizuálne fotoreceptory v tele (tzv. opsíny), ako je napríklad OPN5 = neuropsín, ktoré riadia náš cirkadiánny rytmus. Vďaka vhodnej a krátkej stimulácii pokožky UV svetlom v správnej časti dňa ľahšie odstránite oxid dusnatý a vaše telo bude lepšie riadiť biologické cykly.

Pomocou panelu si viete v koži produkovať aj vitamín D.

Neodporúčame používať UV svetlo samostatne!
Odporúčame vždy zapnúť UV svetlo spolu s NIR (ideálne obe ČERVENÁ/NIR).
Zapnite červené/NIR svetlo na paneloch, nastavte časovač na 5 až 10 minút a potom zapnite aj UV.
Na jedno použitie odporúčame zapnúť UV svetlo na 30 sekúnd až max. 3 minúty.
Najskôr vždy testujte niekoľko dní (pozri postup vyššie v sekcii "ako testovať fotosenzitivitu"), a ak nemáte problém s UV svetlom alebo erytémom, môžete čas postupne predlžovať každý deň o pár sekúnd až na maximum 3 minúty na terapiu! Vždy však počkajte a sledujte pokožku po 24 hodinách pred ďalším predĺžením času vystavenia.
Odporúčame používať UV svetlo maximálne 2-krát denne s odstupom minimálne dvoch hodín.
Vyhnite sa oblasti tváre a očí, a ak osvetľujete okolo nich, odporúčame chrániť oči ochrannými okuliarmi a poradiť sa s lekárom (najmä ak máte citlivú pokožku).

Ako používať náš prenosný infrapanel Mitochondriak UV portable

3 možnosti, ako sa osvetľovať prenosným UV zariadením Mitochondriak® 3.0:

Náš panel je multifunkčný a veľmi praktický. Ak ho chcete použiť na červenú (RED), infračervenú (NIR) alebo UV terapiu, môžete ho využiť takmer kedykoľvek a kdekoľvek. Odporúčame však používať najmä v hodinách, keď je vonku prirodzené denné svetlo a nie príliš blízko pred spaním (minimálne 1–2 hodiny pred spánkom).

a) Červená/NIR svetelná terapia.

Zapnite červenú/NIR alebo obe a osvetľujte sa zo vzdialenosti 15 až 30 cm po dobu 10 až 30 minút. Hlbšie tkanivá potrebujú dlhší čas, povrchové kratší čas. Panel môžete držať v ruke počas terapie (keď nie je pripojený do siete), lokálne osvetľovať napr. brucho, alebo ním pomaly krúžiť nad väčšou plochou tela, prípadne ho položiť na stôl.

b) Použitie zariadenia ako doplnkové osvetlenie v kancelárii/interiéri.

Ak trávite veľa času v kancelárii alebo interiéri, môže byť pre vás prospešné používať prototyp ako doplnkové osvetlenie. Vďaka elegantnému dizajnu "oživí" váš pracovný priestor a môžete na ňom zapnúť iba NIR, takže svetlo nebude ani viditeľné. V tomto prípade panel umiestnite ďalej od tela, aspoň 100 cm (alebo viac), odporúčame nasmerovať na stenu alebo roh miestnosti, aby sa infračervené svetlo odrazom rozptýlilo v priestore.

c) Použitie UV svetla na zariadení.

Naše UV svetlo je vhodné najmä na stimuláciu oxidu dusnatého a niektoré nevizuálne fotoreceptory v tele (tzv. opsíny), napr. OPN5 = neuropsín, ktoré riadia cirkadiánny rytmus. Vhodnou a krátkou stimuláciou pokožky UV svetlom v správnej časti dňa ľahšie odstránite oxid dusnatý a vaše telo lepšie riadi biologické cykly.

Neodporúčame používať UV svetlo samostatne.
Odporúčame vždy zapnúť UV svetlo spolu s NIR (ideálne aj ČERVENOU/NIR).
Pred použitím UV sa uistite, že je panel nabitý, aby ste ho nemuseli držať v ruke počas nabíjania.
Zapnite červené/NIR svetlo na paneloch, nastavte časovač na 5 až 10 minút a potom zapnite aj UV.
Panel uchopte zozadu za stojan a z minimálnej vzdialenosti 10 cm od pokožky ho pomaly presúvajte po tele a osvetľujte pokožku 5 minút. Takto osvetlíte napr. ľavú ruku, brucho, hruď atď., potom prejdete na druhú stranu. Na jedno použitie odporúčame UV svetlo max. 2-krát (teda spolu 10 minút).
Vyhnite sa oblasti tváre a očí, a ak osvetľujete okolo nich, odporúčame ochranné okuliare a konzultáciu s lekárom (najmä ak máte citlivú pokožku).

Kedy počas dňa používať UV svetlo na zariadení?

Odporúčame používať červené a NIR svetlo od východu do západu slnka, UV však iba vtedy, keď je naozaj jasné vonku.

Pre náš prototyp iba s UVA – odporúčame priemerne asi hodinu po východe slnka a do hodiny pred západom.
Pre naše Maxi UVB zariadenia s pridaným UVB – odporúčame používať minimálne 2 hodiny po východe a najneskôr 2 hodiny pred západom slnka. Používajte len podľa odporúčaní vyššie!

Koľkokrát denne môžem používať zariadenie (a UV svetlo)?

Ak netrávite čas vonku, alebo potrebujete viac stimulovať oxid dusnatý, môžete používať aj viackrát denne. Odporúčame zapínať UV svetlo vždy s prestávkou minimálne 120 minút medzi jednotlivými použitím.

Mám mať počas terapie zatvorené oči alebo nosiť okuliare?

Odporúčame mať oči zatvorené. Červené aj infračervené svetlo preniká aj cez viečka. Ak vás svetlo veľmi ruší, použite ochranné okuliare, ktoré sú súčasťou balenia každého panelu.

Pri použití UV svetla vždy noste ochranné okuliare.

Bezpečné interiérové osvetlenie/žiarovky Mitochondriak®:

Ako používať večerné červené žiarovky Mitochondriak® (E14/E27)?

Naše večerné žiarovky pasujú do štandardnej E27/E14 objímky, takže ich ľahko naskrutkujete do akejkoľvek lampy vo väčšine krajín – napríklad na nočný stolík v spálni. Žiarovky neobsahujú modré svetlo a neblikajú.

Používajte ich večer po západe slnka, ak potrebujete pred spaním osvetliť domácnosť.

Ako používať nočné červené svetlo so senzorom pohybu?

Toto svetlo je veľmi praktické. Je na batérie (nabíjanie cez micro USB), môžete ho zapnúť natrvalo (ON/OFF), alebo prepnúť do režimu senzora pohybu. Takto sa červené svetlo automaticky zapne, napríklad v noci keď idete na toaletu, a potom sa opäť vypne. Jednoduché. Vhodné aj pre bábätká! :)

Postup pre ovládanie senzora:

Pred prvým použitím nabiť.
Umiestnite senzor tam, kde ho potrebujete (môže byť na hrane, na stole alebo pripevnený na kovový povrch vďaka magnetu).
Zvoľte jednu z 3 pozícií na prepínači:

1. Pozícia (AUTO) – Senzor reaguje na pohyb. Zapne sa automaticky, keď je tma (nerozsvieti sa pri svetle) a keď zachytí pohyb do cca 2–5 metrov. Po cca 20–25 sekundách bez pohybu sa opäť vypne.

2. Pozícia (OFF) – Svetlo je vypnuté.

3. Pozícia (ON) – Svetlo svieti stále, kým ho manuálne nevypnete.

Mám mať červené žiarovky zapnuté aj v noci?

NIE! Naše nočné svetlá a žiarovky sú určené len na používanie pred spaním, po zotmení, prípadne v noci iba vtedy, ak potrebujete vstať (napríklad na toaletu alebo na dojčenie bábätka).

Počas spánku však potrebujeme byť v tme, aby náš cirkadiánny rytmus správne fungoval a mohli sme produkovať melatonín.

Žiarovky na denné svietenie:

Je inkandescentná žiarovka vhodná aj na denné použitie?

Áno. Práve cez deň môže byť inkandescentná žiarovka Mitochondriak veľmi užitočná ako doplnkové svetlo pri práci, pri počítači alebo v interiéri, kde dominuje LED osvetlenie s nízkym podielom infračerveného spektra.

Väčšina moderného osvetlenia je dnes zameraná hlavne na účinnosť a jas, no často mu chýba širšie spektrum svetla. Inkandescentná žiarovka naopak vytvára spojité spektrum, ktoré pôsobí prirodzenejšie na oči a celkový vizuálny komfort počas dňa.

Ideálne je ju používať napríklad v stolnej lampe alebo ako doplnok k hlavnému svetlu, najmä ak pracuješ dlhé hodiny pri obrazovke.

Môžem ju používať večer?

Áno. Vďaka veľmi teplému jantárovému charakteru a minimálnemu podielu modrej zložky je vhodná aj do večerného prostredia.

Na rozdiel od bežných LED svetiel nepôsobí ostrým alebo studeným dojmom, ale vytvára príjemnú, pokojnejšiu atmosféru, ktorá je vhodná napríklad pri oddychu, čítaní alebo večernom fungovaní doma.

Je vhodná ako hlavné svetlo v miestnosti?

Skôr nie. Táto žiarovka je navrhnutá predovšetkým ako doplnkové osvetlenie, nie ako hlavný zdroj svetla pre celú miestnosť.

Je ideálna do lampy, pracovného priestoru alebo ako ambientné svetlo, ktoré dopĺňa existujúce osvetlenie a mení celkový pocit z priestoru.

Kde inkandescentnú žiarovku ľudia používajú najčastejšie?

Najčastejšie v pracovni, pri počítači, v obývačke, v čítacom kúte alebo v podvečernom a večernom ambientnom osvetlení.

Veľmi dobre funguje tam, kde chceš zmierniť dominanciu klasických LED zdrojov a vytvoriť jemnejšie, prirodzenejšie pôsobiace svetelné prostredie.

Ľudia ju často používajú ako doplnok do stolných lámp, stojacích lámp alebo dekoratívnych svietidiel.

Do akej lampy je vhodná?

Do každej lampy alebo svietidla s päticou E27, ktoré je vhodné pre výkon 40 W.

Ideálne je otvorenejšie svietidlo alebo lampička, kde sa svetlo aj teplo môžu prirodzene rozptýliť a kde lepšie vynikne charakter tejto žiarovky.

Prečo má zmysel používať inkandescentnú žiarovku popri LED?

Moderné LED osvetlenie je síce úsporné, no často má úzke spektrum a výraznejší podiel modrej zložky.

Inkandescentná žiarovka naopak vytvára spojité svetelné spektrum s vyšším podielom infračerveného žiarenia, čo pôsobí prirodzenejšie na oči aj celkový vizuálny komfort.

Kombináciou oboch typov svetla si vieš vytvoriť vyváženejšie svetelné prostredie, ktoré je praktické aj príjemné zároveň.

Okuliare Mitochondriak® na blokovanie modrého svetla:

Ako používať okuliare na blokovanie modrého svetla?

Všeobecne odporúčame nosiť ich pravidelne, minimálne 90 až 120 minút pred spaním.

Ak ste biohacker, perfekcionista alebo niekto, kto chce pre svoje zdravie maximum, odporúčame riadiť sa aj ročným obdobím.

To znamená, že v lete si ich môžete dať neskôr a na kratší čas pred spaním, zatiaľ čo v zime, keď je dlho tma, ich môžete nosiť už od 17:00 alebo 18:00. Okuliare sú štýlové, takže s nimi môžete v pohode fungovať aj v spoločnosti.

Kedy používať naše okuliare na blokovanie modrého svetla?

Odporúčame ich nosiť pravidelne, minimálne 90 až 120 minút pred spaním.

Ak ste biohacker, perfekcionista alebo niekto, kto chce pre svoje zdravie maximum, odporúčame riadiť sa aj ročným obdobím.

To znamená, že v lete si ich môžete dať neskôr a na kratší čas pred spaním, v zime ich môžete nosiť už od 17:00 alebo 18:00. Okuliare sú štýlové, takže v nich môžete normálne fungovať medzi ľuďmi.

Všeobecné otázky o svetelnej terapii (terapia červeným svetlom):

Ako začať so svetelnou terapiou?

Nezáleží na tom. Ku každej objednávke infrapanelu Mitochondriak® dostanete všetko, čo potrebujete na využitie zdravotných benefitov svetelnej terapie.

Pri objednávke akéhokoľvek zariadenia obdržíte manuál, kalkulačku, praktický PDF a všetko, čo potrebujete pre maximálne využitie terapie. Stačí si celý manuál prečítať.

Čo sú OPSÍNY?

Opsíny sú svetlocitlivé bielkoviny v tele, ktoré sa nachádzajú v rôznych bunkách (nielen v oku). Reagujú na rôzne vlnové dĺžky, aj tie, ktoré naše oči nevidia, a pomáhajú riadiť širokú škálu biologických procesov, ako sú cyklus spánku a bdenia, nálada, metabolizmus, pamäť či zdravie pokožky a očí. Práve tu je náš prototyp výnimočný – obsahuje špecifické vlnové dĺžky UVA navrhnuté na aktiváciu neuropsínu a oxidu dusnatého, čím podporuje lepšie zdravie aj cirkadiánne rytmy.

Používaním nášho prototypu teda dostávate nielen "liečivú" terapiu červeným a infračerveným svetlom, ale aj správnu stimuláciu svojich biorytmov.

Len dbajte na správne použitie v správnom čase a nie príliš dlho, ako je popísané vyššie v časti „Ako používať zariadenie".

Na čo je UV svetlo v zariadení dobré?

Zariadenie obsahuje krátke vlnové dĺžky vo forme UV svetla, ktoré stimulujú špecifické procesy – oxid dusnatý, endorfíny, serotonín, produkciu vitamínu D a melanínu... a tým pomáhajú nevizuálnej stránke nášho cirkadiánneho rytmu.

Pri správnom použití si tak môžete zlepšiť prirodzený biorytmus, metabolizmus aj spánok.

Ako funguje terapia červeným svetlom?

Fotóny červeného a infračerveného svetla umožňujú bunkám efektívne využívať kyslík, znižujú viazanie oxidu dusnatého na cytochróm C oxidázu a tým vytvárajú dostatok vody a ATP. Len červené svetlo dokáže preniknúť hlboko do tela aj mitochondrií, kde stimuluje tvorbu ATP, hojenie, regeneráciu a tým zlepšuje vzhľad, výkon aj celkový stav.

Jednoducho povedané – červené svetlo pomáha mitochondriám lepšie fungovať a vytvárať viac vody a energie. Ak sú mitochondrie zdravé, zlepšuje sa aj zdravie a výkonnosť človeka.

S akými problémami mi vie terapia červeným svetlom pomôcť?

Terapia červeným svetlom sa používa napríklad na zmiernenie svalových kŕčov, drobnej bolesti svalov a kĺbov, ako aj na úľavu od bolesti a stuhnutosti spojenej s artritídou. Využíva sa aj pri športe a výkone pre lepšiu regeneráciu, zvýšenie tvorby ATP a celkovú pohodu.

Môžem svietiť na seba aj cez oblečenie?

Je pravda, že veľká časť NIR aj trochu červeného svetla preniká cez niektoré typy oblečenia, ale odporúčame ožarovať pokožku priamo. Ak však panel používate ako interiérové osvetlenie, oblečenie nehrá rolu.

Môže svetlo poškodiť oči?

Ľudské oko reaguje na vlnové dĺžky od 400nm do 700nm. Zariadenie vyžaruje viditeľné červené, neviditeľné infračervené a UVA svetlo. Oči teda vnímajú len časť vĺn. Infračervené svetlo je prospešné aj pre oči. Ochranné okuliare pri infračervenom svetle nie sú nutné, ale odporúčame ich používať.

Červené svetlo je veľmi jasné, takže môže byť nepríjemné pri pohľade s otvorenými očami. Najmä ak ste citliví na svetlo alebo máte poškodené oči. Zvyčajne stačí zatvoriť oči pri ožarovaní tváre. Ak si nie ste istí alebo vás svetlo veľmi ruší, odporúčame poradiť sa s lekárom.

Pri UV svetle však vždy noste ochranné okuliare a nikdy sa nepozerajte priamo do zariadenia pri zapnutom UV. Oči sa majú pri UV chrániť.

Môže terapia červeným svetlom zlepšiť zrak a videnie?

Vzhľadom na to, že táto téma je veľmi kontroverzná a my nie sme lekári, vždy radíme ľuďom nasadiť si okuliare, alebo aspoň pri červenom a infračervenom svetle zavrieť oči. Avšak najnovšie štúdie ukazujú, že červené svetlo môže skutočne zlepšiť zrak a farebné videnie.

Viac si preštudujete
v tomto článku.

Prečo nevidím svietiť niektoré LED diódy?

Náš prototyp obsahuje LED diódy s rôznou vlnovou dĺžkou. Niektoré z nich vyžarujú neviditeľné svetlo (najmä infračervené a UV), ktoré voľným okom nemusíte vidieť, aj keď sú zapnuté. To je úplne normálne a neznamená to, že nefungujú.

Čo ak to preženiem s časom ožarovania?

Pokiaľ používate iba červené a infračervené svetlo, nič sa nedeje. Keďže terapia červeným svetlom neobsahuje žiadne UV svetlo a nevytvára nadmerné teplo, nehrozia riziká spojené s príliš veľkým množstvom červeného svetla. Avšak aj tu platí, že "predávkovanie" je možné a tak ako pri všetkom (aj pri čistej vode) – to, že je niečo dobré, ešte neznamená, že viac je vždy lepšie. Pri nadmernom používaní terapie červeným svetlom sa pozitívny efekt väčšinou iba zníži, pretože bunky môžu byť preťažené stimuláciou.

Preto odporúčame riadiť sa pokynmi v manuáli, ktorý ste dostali k zariadeniu. Tak budete mať istotu, že dostávate efektívnu dávku svetla.

Čo je pulzácia svetla a na čo je dobrá?

Pulzácia svetla je moderná technológia, pri ktorej sa LED diódy cielene na krátky čas úplne vypnú (interval vypnutia) a následne opäť rozsvietia na maximum (interval zapnutia). Takto svetlo nesvieti nepretržite na plný výkon, ale v konkrétnych intervaloch (zap/vyp), čo umožňuje dosiahnuť ďalšie benefity terapie červeným svetlom.

Správne nastavenou pulzáciou sa môže svetlo lepšie dostať do hĺbky tela a tkanív a zároveň sa zabraňuje prehrievaniu pokožky na povrchu.

Pulzácia zároveň simuluje uvoľňovanie endogénneho svetla (tzv. biofotóny), čo má ďalšie pozitívne účinky.

Všeobecné odporúčania na používanie pulzácie, vrátane našich prednastavených hodnôt, nájdete na našom webe alebo v manuáli.

Pásky na ústa Mitochondriak® proti chrápaniu:

Ako používať pásky na ústa Mitochondriak®?

Uistite sa, že pokožka okolo vašich úst je čistá, suchá a bez olejov alebo hydratačných krémov.
Odstráňte pásku z podkladového papiera. Zatvorte ústa a umiestnite pásku horizontálne cez pery. Jemne zatlačte, aby sa páska pevne prilepila.
Nechajte pásku na mieste počas celej noci aby ste zamedzili dýchaniu ústami. V prípade núdze alebo zapchatého nosa umožňujú malé medzery v páske dýchanie a taktiež okraje úst sú voľné.
Ráno jemne odlepte pásku. Použitú pásku zlikvidujte.

Aké sú hlavné výhody lepenia pásky na ústa počas noci?

Pásky na ústa Mitochondriak® zabraňujú dýchaniu cez ústa, čím zmierňujú chrápanie, ranný zápach z úst, ale hlavne zvyšujú Vaše okysličenie, hladinu oxidu dusnatého aj melatonínu, čím zlepšujú kvalitu spánku.

Zvýšený prísun kyslíka (dýchanie nosom umožňuje lepšie okysličenie tela).
Filtrácia prachu a nečistôt (dýchanie nosom filtruje prach, alergény a iné nečistoty).
Zvýšenie oxidu dusnatého (pri dýchaní nosom sa produkuje oxid dusnatý, ktorý má vazodilatačné vlastnosti).
Zastavenie chrápania (dýchanie ústami vedie k chrápaniu, ktoré prerušuje spánok a spôsobuje nedostatok kyslíka).
Zlepšenie mitochondrií (kvalitný spánok podporuje regeneráciu mitochondrií).

Kedy nepoužívať pásku na ústa Mitochondriak®

Pásky na ústa sú vo všeobecnosti bezpečné, no nepoužívajte ich ak:

Máte nazálne dýchacie ťažkosti.
Trpíte spánkovou apnoe.
Máte body mass index nad 35.
Máte silne popraskané pery či iné rany v oblasti úst.
Máte srdcové či dýchacie ťažkosti.
Máte veľmi nízky krvný tlak.
Nepoužívajte ani po požití alkoholu alebo sedatív, pri prechladnutí, infekcii dutín alebo uší. Pásky nie sú vhodné ani pre malé deti.

Uzemnené barefoot topánky Mitochondriak®:

Čo je uzemnenie (grounding)?

Uzemnenie je vodivé spojenie so zemou, vďaka ktorému môžeme prijímať elektróny zo zeme, ktoré telo využíva na tvorbu energie, regeneráciu a ďalšie dôležité procesy. Uzemnením tiež dokážeme odvádzať povrchové napätie z tela (vznikajúce vplyvom umelých elektromagnetických polí) do zeme a umožniť telu vnímať prirodzené polia zeme, pod ktorými sme evolučne vznikli.

Viac v našom článku: www.mitochondriak.sk/blog/co-je-grounding-preco-je-dolezity-a-ake-ma-pre-nas-benefity/

Ako môžem byť uzemnený aj v topánkach?

V uzemnených barefoot topánkach Mitochondriak® ste uzemnený aj počas nosenia topánok. Je to vďaka špeciálnej zložke v podrážke – grafénu, a vrstve pravej kože (prasačia koža), ktorá je veľmi podobná ľudskej, pričom je použitá aj strieborná niť.

Grafén s malou izoláciou výborne vedie elektrinu a pomáha držať náboj, ktorý sa zo zeme rozprestrie po celej ploche chodidla až do celého tela.

Aká je výhoda chodenia naboso?

Barefoot topánky vďaka tenkej podrážke a rozšírenej špičke umožňujú chodidlu prirodzene sa pohybovať, ako keby ste boli bosí. To zlepšuje držanie tela, znižuje každodenné bolesti kĺbov a robí chôdzu prirodzenejšou.

Viac v našom článku: www.mitochondriak.sk/blog/co-je-grounding-preco-je-dolezity-a-ake-ma-pre-nas-benefity/

Aká je výhoda uzemnených barefoot topánok?

Vyskúšali ste už klasické barefoot topánky? Potom sa vám určite zlepšilo držanie tela, menej vás trápia bolesti kĺbov a vaša chôdza je prirodzenejšia. Predstavte si, že k týmto benefitom pridáte ešte viac energie, lepší spánok a silnejšiu imunitu.

To sú dôvody, prečo by ste mali dať prednosť uzemneným barefoot topánkam pred klasickými barefoot topánkami.

Mohli ste nás vidieť v médiách

Positiv.cz: Červené a infračervené svetlo doma aj v štúdiu.

TV Nova: Zmienka o svetelnej terapii Mitochondriak® v televíznej relácii.

Jóga dnes: Dych svetla na konferencii Jóga dnes v Prahe.

Blesk: Zmienka o značke Mitochondriak® v tlačenom vydaní.

Medicina.cz: Aký je rozdiel medzi červeným a infračerveným svetlom.

Čas jen pro mě: 7 krokov k prirodzenej ochrane pred slnkom.

Pro ženy: 9 tipov, ako zahnať únavu a nakopnúť telo aj myseľ.

FeedIt.cz: Uzemnená barefoot obuv podporuje prirodzený pohyb.

České novinky: Uzemnená barefoot obuv podporuje prirodzený pohyb.

Regionální noviny: Zdravé jedlo a životná energia z pohľadu mitochondrií.

To je senzace: Zdravé jedlo a životná energia z pohľadu mitochondrií.

Chytrá žena: Za množstvom zdravotných problémov môže stáť narušený cirkadiánny rytmus.

Life4you.cz: Mitohacking, tajná zbraň pre zdravie a dlhovekosť.

Trendy zdraví: Uzemnená barefoot obuv by mala podporovať prirodzený pohyb.

Estetika.cz: Červené svetlo pre krásu, relax a regeneráciu.

Babinet.cz: Kortizol nie je nepriateľ, o rannej energii rozhoduje niečo úplne iné než káva.

Překvapení: Zmienka o značke Mitochondriak® v tlačenom vydaní týždenníka.

MANGAZINE.cz: Grounding dobýva české rána, prečo ľudia chodia bosí po tráve.