Longevity

Červené svetlo a mozog sú spojenie, o ktorom sa v neurovede hovorí čoraz hlasnejšie. Vedci skúmajú, ako fotobiomodulácia ovplyvňuje koncentráciu, pamäť aj náladu, a výsle...

Modré svetlo z obrazoviek vás v lete ohrozuje rovnako ako v zime, aj keď ste cez deň na slnku. Dlhšie dni a viac prírodného svetla totiž neznamenajú, že večerné hodiny pr...

Máte pocit, že robíte všetko správne, a napriek tomu Vám chýba energia? Jete „zdravo“, dopĺňate vitamíny, snažíte sa dobre spať, no aj tak sa cítite unavený, bez iskry a ...

Každú jar vás trápi jarná únava? Viac slnka, dlhšie dni – a napriek tomu menej energie? Nie ste v tom sami. Jarná únava nie je o slabej vôli ani o nedostatku vitamínov. ...

Začiatok nového roka je pre telo trochu ako studená sprcha. Po sviatkoch, nepravidelnom režime, viac jedla, menej pohybu a posunutom spánku sa zrazu očakáva výkon, sústre...

Mitochondrie sú malé „elektrárne“ v bunkách, ktoré pracujú aj keď spíme. Ich hlavnou funkciou je produkcia energie a tiež vody. Ako mitochondrie podporiť pomocou červenéh...

Snažíte sa „žiť zdravo“, jesť kvalitne a celkovo svojmu telu dopriať to najlepšie? Možno sa z času na čas upnete k trendu, ktorý vás zaujme. Ale ktorý z trendov, ktorých ...

My "Mitochondria-ci" veríme, že prirodzené svetlo je kľúčom k zdravému a dlhému životu = longevity. No a kedy je lepší čas načerpať dostatok svetla ak nie na jar a v lete...

Čo je to oxygenoterapia, aké formy sú na trhu, čo dokáže, prečo sa stala populárnou a v čom je podobná s fotobiomoduláciou alias terapiou červeným svetlom? Dnešný článok ...

Čo je to hormón melatonín, kde sa tvorí, ako ho zvýšiť a prečo by ste ho nemali užívať v tabletkách? Hormón melatonín je pravdepodobne jeden z najdôležitejších hormó...

Kedysi to boli bežné rána našich starých aj prastarých rodičov a dnes sa to označuje moderne "biohacking". Poznáte to, však? Starí rodičia nemali teplú vodu, a tak sa kúp...