Solárny mozoľ a opaľovanie

UVB panel dokáže spustiť tvorbu vitamínu D priamo vo vašej koži, bez slnka a bez tabliet. Väčšina Slovákov má deficit tohto kľúčového vitamínu minimálne pol roka, a práve...

Pri výbere infrapanela na red light terapiu väčšina ľudí pozerá na jediné číslo: koľko vlnových dĺžok. Lenže LED dióda je semimonochromatická, takže 6 alebo dokonca „8 vl...

Vitamín D si vaše telo dokáže vyrobiť samo, no potrebuje na to UVB žiarenie pod správnym uhlom. V máji sa na Slovensku konečne otvárajú dvere sezóne, kedy vám jarné slnko...

Vitamín D je často označovaný ako „slnečný vitamín", čo dokonale vystihuje jeho pôvod a kľúčovú úlohu v našom tele. Je nevyhnutný pre silné kosti, podporu imunitného syst...

Väčšina Slovákov berie vitamín D v tabletke a verí, že tým problém vyriešila. No tableta obíde celý biologický proces, ktorý telo potrebuje na správne využitie tohto vita...

Máj je mesiac, keď sa slnko konečne vracia do plnej sily a s ním aj príležitosť budovať si solárny mozoľ, teda prirodzenú ochranu pokožky pred UV žiarením. Namiesto toho,...

Vaša babička pracovala na poli od jari do jesene. Na slnku bola každý deň. A nikdy sa nespálila na uhol. Vy vyjdete na víkend k vode a o dve hodiny vyzeráte ako rak. Preč...

Príchod jari by mal síce znamenať viac energie, no väčšina ľudí to má opačne a zažíva jarnú únavu. Často si to totiž neuvedomujeme, no jar prináša prudkú zmenu prostredia...

Bezpečné opaľovanie je kľúčom k ochrane pokožky pred predčasným starnutím a poškodením. Správne návyky na slnku môžu výrazne znížiť riziko spálenia a dlhodobých kožných p...

Leto je ideálnym obdobím, kedy môžete nasávať slnečnú energiu a zároveň účinne zvyšovať odolnosť svojej pokožky voči UV žiareniu. V dnešnom článku vám ukážeme, ako pripra...

My "Mitochondria-ci" veríme, že prirodzené svetlo je kľúčom k zdravému a dlhému životu = longevity. No a kedy je lepší čas načerpať dostatok svetla ak nie na jar a v lete...